Incontinentie

Wat incontinentie en een overactieve blaas zijn

Van incontinentie spreek je als je ongewild urine verliest. Bij een overactieve blaas is de blaas extra prikkelbaar en trekt de blaasspier samen terwijl de blaas nog niet vol is. Je krijgt dan plotseling sterke aandrang en moet vaak naar het toilet, soms meer dan acht keer per dag en ook 's nachts. Ongeveer een op de tien volwassenen heeft een overactieve blaas, en onder vrouwen boven de 30 komt urineverlies nog vaker voor. Schamen is nergens voor nodig, want er zijn goede behandelingen.

Vormen en oorzaken van urineverlies

Er zijn twee hoofdvormen. Bij stressincontinentie, ook wel inspanningsincontinentie, verlies je urine bij hoesten, niezen, lachen, tillen of sporten. Dat komt door een verzwakte bekkenbodem. Bij aandrangincontinentie, die hoort bij een overactieve blaas, komt eerst een hevige aandrang en verlies je urine voordat je op het toilet bent. Veelvoorkomende oorzaken zijn zwangerschap, een bevalling, de overgang, een verzakking of een blaasontsteking. Ook een overactieve blaas door stress komt voor: spanning en stress kunnen de aandrang versterken. Soms spelen meerdere vormen tegelijk.

Medicijnen tegen een overactieve blaas

Voor een overactieve blaas zijn er medicijnen die het onwillekeurig samentrekken van de blaasspier afremmen, zoals oxybutynine en darifenacine. Ze verminderen de aandrang en het aantal toiletbezoeken. Bij mannen met plasklachten door een vergrote prostaat wordt vaak tamsulosine gebruikt, dat de plasbuis ontspant. Naast medicijnen tegen een overactieve blaas helpen bekkenbodemtherapie, blaastraining en hulpmiddelen zoals een pessarium of incontinentiemateriaal. Vaak wordt met leefstijl en training begonnen voordat er medicijnen worden ingezet.

Blaasklachten aanpakken bij apo365

Bij apo365 regel je de behandeling van je blaasklachten op recept, via een online consult. Je vult een medische vragenlijst in over je klachten, je gezondheid en je medicijngebruik. Een arts beoordeelt welk middel geschikt en veilig voor je is. Na goedkeuring maakt de apotheek je medicijn klaar en bezorgt het bij je thuis, zodat je discreet en zonder wachtkamer geholpen wordt.

Wat te doen bij een overactieve blaas: blaastraining en leefstijl

Veel klachten verbeteren met eenvoudige aanpassingen. Train je blaas door het plassen bij aandrang bewust een paar minuten uit te stellen, zodat je blaas weer meer leert vasthouden. Drink voldoende, ongeveer anderhalf tot twee liter per dag, maar beperk cafeïne en alcohol omdat die de blaas prikkelen. Bekkenbodemoefeningen versterken de spieren rond je blaas en plasbuis. Blijven de klachten aanhouden of heb je pijn bij het plassen, neem dan contact op met een arts.