Voortijdige zaadlozing

Voortijdige zaadlozing behandelen

Van voortijdige zaadlozing, ook vroegtijdige zaadlozing of premature ejaculatie genoemd, spreek je als de zaadlozing bijna altijd binnen ongeveer een minuut na binnendringen komt en je er geen grip op hebt. Het is het meest voorkomende seksuele probleem bij mannen. Pas als jij of je partner er last van heeft, is het een probleem dat aandacht verdient. Vaak is er goed iets aan te doen.

Hoe ontstaat het?

Meestal spelen meerdere dingen mee. Psychische factoren zoals stress, prestatiedruk of spanning in de relatie verkleinen je controle. Lichamelijk kan een overgevoelige eikel of een verstoorde balans van de stof serotonine een rol spelen, en soms schildklier- of prostaatproblemen. Ook aanleg telt mee: sommige mannen hebben er altijd al last van gehad.

Oefeningen en hulpmiddelen

Zonder medicijnen bereik je al veel met techniek. Met de stop-startmethode of de knijptechniek leer je je opwinding herkennen en een voortijdige zaadlozing uitstellen, het beste eerst rustig geoefend bij jezelf. Een bekkenbodemfysiotherapeut kan je leren die spieren beter te beheersen. Een verdovende crème of spray met lidocaïne maakt de eikel minder gevoelig; die breng je kort voor de seks aan om een vroegtijdige zaadlozing te voorkomen.

Medicijnen en bestellen bij apo365

Als oefeningen niet genoeg helpen, is er medicatie. Dapoxetine, met de merknaam Priligy, is speciaal ontwikkeld voor voortijdige zaadlozing en stelt de zaadlozing uit. Je neemt het een tot drie uur voor de seks in. Bij apo365 vraag je dapoxetine op recept aan via een online consult; een arts beoordeelt je aanvraag en bij een recept levert de apotheek het discreet bij je thuis.

Praten helpt ook

Voortijdige zaadlozing raakt vaak je zelfvertrouwen en je relatie. Het er samen over hebben haalt de druk eraf en maakt oefenen makkelijker. Bij veel jonge mannen wordt het vanzelf beter naarmate ze meer ervaring en rust krijgen. Blijft het klachten geven, dan is hulp van een arts of seksuoloog zinvol.